Detoxikácia a prostredie

Detoxikácia
Detoxikácia a prostredie

Pomocou detoxikácie si vieme vyčistiť naše telo a dostať ho do stavu, ktorý bude optimálnym pre naše zdravie. Detoxikácia môže prebehnúť aj za niekoľko dní, no vhodnejšie je, ak ju absolvujeme počas dlhšieho obdobia. Počas neho sa môžeme naplno venovať organizmu a jeho potrebám a nemať pritom nejaké zaťažujúce a stresujúce nároky, ktoré je aj tak nereálne dosiahnuť. Preto by sme tento proces nemali uponáhľať, ale venovať mu dostatok času a priestoru. Detoxikácia je vlastne očisťovanie organizmu od škodlivých látok, ktoré sme do neho dostali prostredníctvom potravy, prípadne sme ich absorbovali z nášho životného prostredia. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia a prostredie“

Detoxikácia – nový rok, druhá šanca

Detoxikácia
Detoxikácia – nový rok, druhá šanca

Pre mnohých z nás nie je príchod nového roka ničím výnimočným, ale sú medzi nami aj takí, ktorí si práve v tomto období dávajú novoročné predsavzatia. Niektoré sú o tom, že si sľúbime prestať fajčiť, alebo si sľúbime, že budeme viac pracovať, šetriť, menej nakupovať, upratovať… Niektoré novoročné sľuby sú o zdraví. Zaumienime si, že od nového roka začneme športovať, alebo že budeme chodiť do práce pešo, či začneme s najnovšou redukčnou diétou. Aj detoxikácia môže patriť medzi novoročné predsavzatia. Detoxikácia okrem toho, že sa pomocou nej môžeme zbaviť nadbytočných kilogramov, ktoré sa nás nabalili práve počas koncoročných sviatkov, prináša aj mnoho pozitívnych účinkov na celkové zdravie jednotlivca. Menej tráviacich ťažkostí, menej bolestí a lepšiu psychickú aj fyzickú kondíciu. Prináša so sebou viac vitality, krajšie vlas aj pokožku. Detoxikácia je najrozumnejšie novoročné predsavzatie, čo sa týka nášho zdravia. Pokračovať v čítaní „Detoxikácia – nový rok, druhá šanca“