Celková detoxikácia: najviac dosiahneme správnym stravovaním

celková detoxikácia
zdravá strava a jej pestrosť

Detoxikácia organizmu je veľmi zaužívaným postupom. Využívala sa už v minulosti a ľudia jej pripisovali až magické účinky. Samozrejme vieme, že to tak nie je, ale s určitosťou môžeme potvrdiť, že nám vie pomôcť zlepšiť fungovanie nášho organizmu.

Celková detoxikácia má komplexný vplyv na telo

Ak by sme sa na to pozreli bližšie, tak zistíme, že pod týmto pojmom sa neskrýva nič iné ako zdravý životný štýl a v mnohých veciach vychádza zo zdravého sedliackeho rozumu. Celková detoxikácia sa vykonávala i v minulosti a to bez toho, aby si to ľudia uvedomovali. Napríklad v zimnej sezóne konzumovali kyslú kapustu. Dodávali tak telu vitamín C, kapusta a jej šťava má mierne laxatívne účinky a tak si dôkladne očistili telo.

Počuli ste iste o rôznych postupoch: detoxikácia organizmu vodou, pomocou stravy, tabliet a mnoho iných spôsobov. Musíme si uvedomiť, že sme každý jedinečný, preto nemôžeme očakávať nejaké všeobecné pravidlá. Musíme poznať svoj organizmus a vedieť mu načúvať.

Detoxikácia organizmu strava

Strava je to, čo denne prijímame do organizmu. Preto má neuveriteľne veľký vplyv na jeho stav a vitalitu. Práve touto formou vieme ovplyvniť jeho správne fungovanie. Uprednostnime čerstvé potraviny, ktoré neprecestovali pol zemegule a zaujímajme sa o zloženie potravín. Práve týmto dosiahneme najviac.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

9 + 1 =