Celková detoxikácia: najviac dosiahneme správnym stravovaním

celková detoxikácia
zdravá strava a jej pestrosť

Detoxikácia organizmu je veľmi zaužívaným postupom. Využívala sa už v minulosti a ľudia jej pripisovali až magické účinky. Samozrejme vieme, že to tak nie je, ale s určitosťou môžeme potvrdiť, že nám vie pomôcť zlepšiť fungovanie nášho organizmu.

Celková detoxikácia má komplexný vplyv na telo

Ak by sme sa na to pozreli bližšie, tak zistíme, že pod týmto pojmom sa neskrýva nič iné ako zdravý životný štýl a v mnohých veciach vychádza zo zdravého sedliackeho rozumu. Celková detoxikácia sa vykonávala i v minulosti a to bez toho, aby si to ľudia uvedomovali. Napríklad v zimnej sezóne konzumovali kyslú kapustu. Dodávali tak telu vitamín C, kapusta a jej šťava má mierne laxatívne účinky a tak si dôkladne očistili telo.

Počuli ste iste o rôznych postupoch: detoxikácia organizmu vodou, pomocou stravy, tabliet a mnoho iných spôsobov. Musíme si uvedomiť, že sme každý jedinečný, preto nemôžeme očakávať nejaké všeobecné pravidlá. Musíme poznať svoj organizmus a vedieť mu načúvať.

Detoxikácia organizmu strava

Strava je to, čo denne prijímame do organizmu. Preto má neuveriteľne veľký vplyv na jeho stav a vitalitu. Práve touto formou vieme ovplyvniť jeho správne fungovanie. Uprednostnime čerstvé potraviny, ktoré neprecestovali pol zemegule a zaujímajme sa o zloženie potravín. Práve týmto dosiahneme najviac.

Domov dôchodcov zohľadňuje vaše individuálne potreby

domov dôchodcov
penzión pre aktívnych seniorov

Človek nie je prirodzene stavaný tak, aby žil sám, potrebujeme jednoducho spoločnosť a vyhľadávame si ľudí, ktorí s nami majú niečo spoločné. To platí o súkromnom živote, ale i pracovnom.

Domov dôchodcov pre aktívnych seniorov

Čo sa však stane, ak prídeme do fázy života, kedy sa z nás stávajú seniori. Zostávame bez pracovnej náplne, ktorá nám predtým zapĺňala väčšinu nášho dňa. Nestretávame sa s inými ľuďmi, alebo sa to minimalizuje. Domov dôchodcov je jednou z možností ako môžete zostať v kontakte s inými ľuďmi.

Seniorský vek by nám mal priniesť nové možnosti. Mali by sme dostať priestor venovať sa samým sebe a vyplniť si čas svojimi koníčkami a rôznymi inými aktivitami. Súkromný domov dôchodcov myslí na tieto potreby a vytvára pre svojich návštevníkov bohatý program. Veľmi obľúbené sú výlety do kúpeľov, či rôzne kúpeľné pobyty, ale taktiež návštevy kina a divadla.

Kino navštevujú hlavne mladý ľudia, ale jeho ponuka je vhodná i pre seniorov. Premieta sa i v poobedňajších hodinách, čo je ideálne pre túto vekovú kategóriu, pretože večer už uprednostňujú odpočinok.

Súčasťou penziónu je i fitness centrum a knižnica, čiže tu máme niečo i pre aktívnych a tiež pre knihomoľov. Súčasťou každého apartmánu je i kreslo na čítanie, kde môžete relaxovať.